FAB
SEM—·DÍA—de 84
Hoy
0/ 1000
Día (Excel)
— · 0/10
Bottleneck
—
Checklist · 10 hábitos
Notas para hoy
Progreso · 12 semanas
0
%
— de 84 días
Calendario · 84 días
Las 12 semanas
Métricas semanales
Lo que separa fullness de puffiness.
Evolución · 12 semanas
Semana — · tracker
Historial de alertas
Protocolo · referencia
Por qué hay 10 ítems y no 30.
Configuración
Ajusta el plan a tu cuerpo.
Si la cambias, los hitos se recalculan.
Avisos del teléfono
Descarga el calendario .ics y lo importas en tu app de Calendario (iPhone, Google Calendar). Un recordatorio diario + un recordatorio semanal del tracker. Notificaciones nativas, funcionan con la app cerrada.
Datos